調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味 と(にんじん類) にんじん 根 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味(にんじん類) にんじん 根 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味(にんじん類) にんじん 根 皮なし 生単位
水分9389.73.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.60.2 g
たんぱく質10.80.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.25.8-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.15.7-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物4.36.2-1.9 g
食物繊維総量02.4-2.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.18.7-4.6 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分1.90.71.2 g
ナトリウム70034666 mg
カリウム53270-217 mg
カルシウム426-22 mg
マグネシウム89-1 mg
リン2325-2 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
(Tr)0.05-0.05 mg
マンガン0.120.10.02 mg
ヨウ素0Tr0 μg
セレン211 μg
クロム(Tr)1-1 μg
モリブデン615 μg
レチノール000 μg
α-カロテン03200-3200 μg
β-カロテン06700-6700 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量08300-8300 μg
レチノール活性当量0690-690 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB10.010.07-0.06 mg
ビタミンB20.020.06-0.04 mg
ナイアシン0.30.7-0.4 mg
ナイアシン当量0.50.9-0.4 mg
ビタミンB60.020.1-0.08 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸423-19 μg
パントテン酸0.060.33-0.27 mg
ビオチン1.52.8-1.3 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.80.11.7 g
備考液状だし廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン : 0 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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