調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味 とかぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの栄養素を比較

調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味かぶ 漬物 塩漬 根 皮つきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (だし類) なべつゆ ストレート しょうゆ味かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき単位
水分9390.52.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.80.80 g
たんぱく質110 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール00 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.23.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.13.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.33.21.1 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.14.9-0.8 g
有機酸0 g
灰分1.93.4-1.5 g
ナトリウム7001100-400 mg
カリウム53310-257 mg
カルシウム448-44 mg
マグネシウム811-3 mg
リン2336-13 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.10.10 mg
(Tr)0.03-0.03 mg
マンガン0.120.050.07 mg
ヨウ素00 μg
セレン22 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン66 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.010.02-0.01 mg
ビタミンB20.020.03-0.01 mg
ナイアシン0.30.7-0.4 mg
ナイアシン当量0.50.9-0.4 mg
ビタミンB60.020.08-0.06 mg
ビタミンB12(Tr)00 μg
葉酸448-44 μg
パントテン酸0.060.39-0.33 mg
ビオチン1.51.5 μg
ビタミンC019-19 mg
アルコール00 g
食塩相当量1.82.8-1 g
備考液状だし別名: かぶら、すずな 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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