調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩とあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 70.9 | 3.4 | 67.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 31.5 | -26 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 40 | -33.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.1 | -2.1 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | Tr | 3.5 | -3.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 14.3 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 13.5 | -11 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 26 | -18.2 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 25.2 | -25.2 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 41.8 | -34.2 | g | | 有機酸 | 0.8 | 0.4 | 0.4 | g | | 灰分 | 12.1 | 11.3 | 0.8 | g | | ナトリウム | 5000 | 1700 | 3300 | mg | | カリウム | 330 | 2700 | -2370 | mg | | カルシウム | 19 | 170 | -151 | mg | | マグネシウム | 54 | 290 | -236 | mg | | リン | 130 | 710 | -580 | mg | | 鉄 | 1 | 8.2 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | 銅 | 0 | 0.59 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.7 | 2.35 | -1.65 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 0 | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32000 | -32000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.7 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.61 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 2.31 | -2.23 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 20 | -18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.51 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 36 | 1600 | -1564 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 1.28 | -0.94 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 4 | 200 | -196 | mg | | アルコール | 2.9 | | 2.9 | g | | 食塩相当量 | 12.8 | 4.3 | 8.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |