調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分70.985.3-14.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.55.5 g
たんぱく質6.40.95.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.52.6-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.52.6-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物7.852.8 g
食物繊維総量Tr4.9-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.612.5-4.9 g
有機酸0.83.2-2.4 g
灰分12.10.611.5 g
ナトリウム500044996 mg
カリウム330130200 mg
カルシウム1967-48 mg
マグネシウム541143 mg
リン13015115 mg
10.20.8 mg
亜鉛0.50.10.4 mg
00.08-0.08 mg
マンガン0.70.050.65 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン413 μg
クロム404 μg
モリブデン26125 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.250.070.18 mg
ビタミンB20.080.070.01 mg
ナイアシン0.80.20.6 mg
ナイアシン当量1.10.40.7 mg
ビタミンB60.110.080.03 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸36315 μg
パントテン酸0.340.39-0.05 mg
ビオチン61.24.8 μg
ビタミンC4100-96 mg
アルコール2.92.9 g
食塩相当量12.8012.8 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 87.8 mL、100 mL: 113.9 g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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