調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.9 | 5.9 | 65 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 34.9 | -29.4 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 37 | -30.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 20.9 | -20.9 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 8.7 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 8.2 | -5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 14.7 | -6.9 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 16.9 | -16.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 29.3 | -21.7 | g | | 有機酸 | 0.8 | 1.8 | -1 | g | | 灰分 | 12.1 | 5 | 7.1 | g | | ナトリウム | 5000 | 1 | 4999 | mg | | カリウム | 330 | 2000 | -1670 | mg | | カルシウム | 19 | 160 | -141 | mg | | マグネシウム | 54 | 240 | -186 | mg | | リン | 130 | 690 | -560 | mg | | 鉄 | 1 | 7.9 | -6.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 4.5 | -4 | mg | | 銅 | 0 | 1.32 | -1.32 | mg | | マンガン | 0.7 | 2.76 | -2.06 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 4 | 3 | 1 | μg | | クロム | 4 | 5 | -1 | μg | | モリブデン | 26 | 450 | -424 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 0 | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9 | -9 | mg | | ビタミンK | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.29 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.2 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 11 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.51 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 250 | -214 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.91 | -0.57 | mg | | ビオチン | 6 | 29 | -23 | μg | | ビタミンC | 4 | 1 | 3 | mg | | アルコール | 2.9 | | 2.9 | g | | 食塩相当量 | 12.8 | 0 | 12.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |