調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.9 | 5 | 65.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 23.1 | -17.6 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 29.6 | -23.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 3.3 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 1.6 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 1.5 | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 9.5 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 38.5 | -38.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 39.5 | -31.9 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 12.1 | 7.4 | 4.7 | g | | ナトリウム | 5000 | 6 | 4994 | mg | | カリウム | 330 | 2700 | -2370 | mg | | カルシウム | 19 | 420 | -401 | mg | | マグネシウム | 54 | 230 | -176 | mg | | リン | 130 | 350 | -220 | mg | | 鉄 | 1 | 17 | -16 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 6.3 | -5.8 | mg | | 銅 | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.7 | | 0.7 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 28 | -28 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2900 | -2900 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.6 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.35 | -1.27 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 12 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.96 | -0.85 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 36 | 1200 | -1164 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 3.7 | -3.36 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 4 | 60 | -56 | mg | | アルコール | 2.9 | | 2.9 | g | | 食塩相当量 | 12.8 | 0 | 12.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |