調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 と牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩と牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | 差 | 単位 | | 水分 | 70.9 | 45 | 25.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 21.6 | -16.1 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 22.7 | -16.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 24.7 | -24.7 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | Tr | 26 | -26 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 0.1 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 0.1 | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 2.4 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 1.3 | 6.3 | g | | 有機酸 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | g | | 灰分 | 12.1 | 5 | 7.1 | g | | ナトリウム | 5000 | 1100 | 3900 | mg | | カリウム | 330 | 60 | 270 | mg | | カルシウム | 19 | 630 | -611 | mg | | マグネシウム | 54 | 19 | 35 | mg | | リン | 130 | 730 | -600 | mg | | 鉄 | 1 | 0.3 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.2 | -2.7 | mg | | 銅 | 0 | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.7 | | 0.7 | mg | | ヨウ素 | Tr | 19 | -19 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | 4 | 2 | 2 | μg | | モリブデン | 26 | 10 | 16 | μg | | レチノール | 0 | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 230 | -230 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 260 | -260 | μg | | ビタミンD | | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.03 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.01 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 3.2 | -3.2 | μg | | 葉酸 | 36 | 27 | 9 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.14 | 0.2 | mg | | ビオチン | 6 | 2.1 | 3.9 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | 2.9 | | 2.9 | g | | 食塩相当量 | 12.8 | 2.8 | 10 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |