調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 と魚類 （かつお類） 加工品 なまり節の栄養素を比較
調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩と魚類 （かつお類） 加工品 なまり節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （しょうゆ類） うすくちしょうゆ 低塩 | 魚類 （かつお類） 加工品 なまり節 | 差 | 単位 | | 水分 | 70.9 | 58.8 | 12.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 30.9 | -25.4 | g | | たんぱく質 | 6.4 | 38 | -31.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.7 | -0.7 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | Tr | 1.1 | -1.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 0.5 | 2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 0.5 | 2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.8 | 8 | -0.2 | g | | 食物繊維総量 | Tr | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 7.6 | 0.5 | 7.1 | g | | 有機酸 | 0.8 | | 0.8 | g | | 灰分 | 12.1 | 1.6 | 10.5 | g | | ナトリウム | 5000 | 95 | 4905 | mg | | カリウム | 330 | 630 | -300 | mg | | カルシウム | 19 | 20 | -1 | mg | | マグネシウム | 54 | 40 | 14 | mg | | リン | 130 | 570 | -440 | mg | | 鉄 | 1 | 5 | -4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | 銅 | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.7 | 0.03 | 0.67 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | 4 | | 4 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | | 21 | -21 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.25 | 0.4 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 35 | -34.2 | mg | | ナイアシン当量 | 1.1 | 42 | -40.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 36 | 10 | 26 | μg | | パントテン酸 | 0.34 | 0.7 | -0.36 | mg | | ビオチン | 6 | | 6 | μg | | ビタミンC | 4 | 0 | 4 | mg | | アルコール | 2.9 | | 2.9 | g | | 食塩相当量 | 12.8 | 0.2 | 12.6 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g： 87.8 mL、100 mL： 113.9 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |