調味料類 （その他） 料理酒 と（こんぶ類） 削り昆布の栄養素を比較
調味料類 （その他） 料理酒と（こんぶ類） 削り昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） 料理酒 | （こんぶ類） 削り昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 82.4 | 24.4 | 58 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 5.2 | -5 | g | | たんぱく質 | 0.2 | 6.5 | -6.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 0.6 | -0.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | Tr | 0.9 | -0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.5 | | 3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 | 23.6 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 28.2 | -28.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.7 | 50.2 | -45.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 18 | -15.9 | g | | ナトリウム | 870 | 2100 | -1230 | mg | | カリウム | 6 | 4800 | -4794 | mg | | カルシウム | 2 | 650 | -648 | mg | | マグネシウム | 2 | 520 | -518 | mg | | リン | 4 | 190 | -186 | mg | | 鉄 | Tr | 3.6 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | 銅 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 0 | | 0 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 760 | -760 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 760 | -760 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 64 | -64 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 150 | -150 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.28 | -0.28 | mg | | ナイアシン | Tr | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 0 | 32 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.14 | -0.14 | mg | | ビオチン | Tr | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 19 | -19 | mg | | アルコール | 10.6 | | 10.6 | g | | 食塩相当量 | 2.2 | 5.3 | -3.1 | g | | 備考 | アルコール： 13.6 容量%
(100 g： 98.4 mL、100 mL： 101.6 g) | 別名： おぼろこんぶ、とろろこんぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |