調味料類 (その他) 料理酒 とまいたけ 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒まいたけ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒まいたけ 生単位
水分82.492.7-10.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.2-1 g
たんぱく質0.22-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.5-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.60.33.3 g
利用可能炭水化物(質量計)3.50.33.2 g
差引き法による利用可能炭水化物4.71.82.9 g
食物繊維総量03.5-3.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.74.40.3 g
有機酸0 g
灰分2.10.61.5 g
ナトリウム8700870 mg
カリウム6230-224 mg
カルシウム2Tr2 mg
マグネシウム210-8 mg
リン454-50 mg
Tr0.2-0.2 mg
亜鉛Tr0.7-0.7 mg
Tr0.22-0.22 mg
マンガン0.040.040 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン02-2 μg
クロム211 μg
モリブデン211 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD04.9-4.9 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.09-0.09 mg
ビタミンB200.19-0.19 mg
ナイアシンTr5-5 mg
ナイアシン当量Tr5.4-5.4 mg
ビタミンB60.010.06-0.05 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸053-53 μg
パントテン酸00.56-0.56 mg
ビオチンTr24-24 μg
ビタミンC000 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.202.2 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき)0
可食部100g当たりの成分です。
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