調味料類 (その他) 料理酒 とオリーブ 塩漬 グリーンオリーブの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒オリーブ 塩漬 グリーンオリーブの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒オリーブ 塩漬 グリーンオリーブ単位
水分82.475.66.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.7-0.5 g
たんぱく質0.21-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14.6-14.6 g
コレステロール000 mg
脂質Tr15-15 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.603.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.503.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.71.92.8 g
食物繊維総量03.3-3.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.74.50.2 g
有機酸0 g
灰分2.13.9-1.8 g
ナトリウム8701400-530 mg
カリウム647-41 mg
カルシウム279-77 mg
マグネシウム213-11 mg
リン48-4 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.17-0.17 mg
マンガン0.040.040 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0450-450 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0450-450 μg
レチノール活性当量038-38 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール05.5-5.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB1Tr0.01-0.01 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシンTrTr0 mg
ナイアシン当量Tr00 mg
ビタミンB60.010.03-0.02 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸03-3 μg
パントテン酸000 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.23.6-1.4 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)緑果の塩漬 試料: びん詰  液汁を除いたもの 廃棄部位: 種子0
可食部100g当たりの成分です。
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