調味料類 (その他) 料理酒 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分82.471.910.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.1-0.9 g
たんぱく質0.21.6-1.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量13.1-13.1 g
コレステロール01-1 mg
脂質Tr14-14 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.610.4-6.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.59.7-6.2 g
差引き法による利用可能炭水化物4.711.5-6.8 g
食物繊維総量01.9-1.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.712-7.3 g
有機酸0 g
灰分2.10.51.6 g
ナトリウム87021849 mg
カリウム6200-194 mg
カルシウム231-29 mg
マグネシウム214-12 mg
リン441-37 mg
Tr0.2-0.2 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.07-0.07 mg
マンガン0.040.16-0.12 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン27-5 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0110-110 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0110-110 μg
レチノール活性当量09-9 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール05.5-5.5 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK022-22 μg
ビタミンB1Tr0.05-0.05 mg
ビタミンB200.07-0.07 mg
ナイアシンTr0.6-0.6 mg
ナイアシン当量Tr0.8-0.8 mg
ビタミンB60.010.04-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸028-28 μg
パントテン酸00.16-0.16 mg
ビオチンTr2.3-2.3 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク