調味料類 (その他) 料理酒 と(かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 焼きの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒(かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒(かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 焼き単位
水分82.468.214.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.5-1.3 g
たんぱく質0.22.5-2.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.622.8-19.2 g
利用可能炭水化物(質量計)3.521.3-17.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.723.1-18.4 g
食物繊維総量05.3-5.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.727.7-23 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分2.11.20.9 g
ナトリウム8700870 mg
カリウム6570-564 mg
カルシウム219-17 mg
マグネシウム231-29 mg
リン455-51 mg
Tr0.6-0.6 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.08-0.08 mg
マンガン0.040.17-0.13 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン026-26 μg
β-カロテン05400-5400 μg
β-クリプトキサンチン130-130 μg
β-カロテン当量05500-5500 μg
レチノール活性当量0450-450 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール06.9-6.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.09-0.09 mg
ビタミンB200.12-0.12 mg
ナイアシンTr2.1-2.1 mg
ナイアシン当量Tr2.5-2.5 mg
ビタミンB60.010.22-0.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸058-58 μg
パントテン酸00.77-0.77 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.202.2 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: くりかぼちゃ わた、種子及び両端を除いたもの 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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