調味料類 (その他) 料理酒 と(にんじん類) にんじん 根 冷凍の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒(にんじん類) にんじん 根 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒(にんじん類) にんじん 根 冷凍単位
水分82.490.2-7.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.7-0.5 g
たんぱく質0.20.8-0.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.64.7-1.1 g
利用可能炭水化物(質量計)3.54.5-1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.74.10.6 g
食物繊維総量04.1-4.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.78.2-3.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分2.10.61.5 g
ナトリウム87057813 mg
カリウム6200-194 mg
カルシウム230-28 mg
マグネシウム29-7 mg
リン431-27 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.040.14-0.1 mg
ヨウ素TrTr0 μg
セレン000 μg
クロム211 μg
モリブデン211 μg
レチノール000 μg
α-カロテン03900-3900 μg
β-カロテン09100-9100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量011000-11000 μg
レチノール活性当量0920-920 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB1Tr0.04-0.04 mg
ビタミンB200.02-0.02 mg
ナイアシンTr0.5-0.5 mg
ナイアシン当量Tr0.6-0.6 mg
ビタミンB60.010.09-0.08 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸021-21 μg
パントテン酸00.25-0.25 mg
ビオチンTr2.1-2.1 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)硝酸イオン: Tr 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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