調味料類 (その他) 料理酒 ときゅうり 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒きゅうり 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒きゅうり 漬物 ぬかみそ漬単位
水分82.485.6-3.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.21.5-1.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.53.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.74.8-0.1 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.76.2-1.5 g
有機酸0 g
灰分2.16.6-4.5 g
ナトリウム8702100-1230 mg
カリウム6610-604 mg
カルシウム222-20 mg
マグネシウム248-46 mg
リン488-84 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.11-0.11 mg
マンガン0.040.14-0.1 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレン01-1 μg
クロム211 μg
モリブデン27-5 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン0210-210 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB1Tr0.26-0.26 mg
ビタミンB200.05-0.05 mg
ナイアシンTr1.6-1.6 mg
ナイアシン当量Tr1.9-1.9 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸022-22 μg
パントテン酸00.93-0.93 mg
ビオチンTr1.2-1.2 μg
ビタミンC022-22 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.25.3-3.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)廃棄部位: 両端 水洗いし、水切りしたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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