調味料類 (その他) 料理酒 とカリフラワー 花序 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒カリフラワー 花序 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒カリフラワー 花序 生単位
水分82.490.8-8.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.22.1-1.9 g
たんぱく質0.23-2.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.20.4 g
利用可能炭水化物(質量計)3.53.20.3 g
差引き法による利用可能炭水化物4.72.91.8 g
食物繊維総量02.9-2.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.75.2-0.5 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分2.10.91.2 g
ナトリウム8708862 mg
カリウム6410-404 mg
カルシウム224-22 mg
マグネシウム218-16 mg
リン468-64 mg
Tr0.6-0.6 mg
亜鉛Tr0.6-0.6 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.040.22-0.18 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン000 μg
クロム202 μg
モリブデン24-2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン018-18 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量018-18 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK017-17 μg
ビタミンB1Tr0.06-0.06 mg
ビタミンB200.11-0.11 mg
ナイアシンTr0.7-0.7 mg
ナイアシン当量Tr1.3-1.3 mg
ビタミンB60.010.23-0.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸094-94 μg
パントテン酸01.3-1.3 mg
ビオチンTr8.5-8.5 μg
ビタミンC081-81 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.202.2 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: はなやさい 廃棄部位: 茎葉 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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