調味料類 (その他) 料理酒 とかぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉単位
水分82.483.5-1.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.23.3-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.53.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.73.11.6 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.77.1-2.4 g
有機酸0 g
灰分2.16-3.9 g
ナトリウム8701500-630 mg
カリウム6540-534 mg
カルシウム2280-278 mg
マグネシウム265-63 mg
リン481-77 mg
Tr2.2-2.2 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.09-0.09 mg
マンガン0.040.4-0.36 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01600-1600 μg
β-クリプトキサンチン37-37 μg
β-カロテン当量01600-1600 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04-4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0260-260 μg
ビタミンB1Tr0.31-0.31 mg
ビタミンB200.24-0.24 mg
ナイアシンTr4.8-4.8 mg
ナイアシン当量Tr5.4-5.4 mg
ビタミンB60.010.36-0.35 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸081-81 μg
パントテン酸00.73-0.73 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.23.8-1.6 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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