調味料類 (その他) 料理酒 とかぶ 漬物 塩漬 葉の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒かぶ 漬物 塩漬 葉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒かぶ 漬物 塩漬 葉単位
水分82.487.9-5.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.22-1.8 g
たんぱく質0.22.3-2.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.53.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.72.81.9 g
食物繊維総量03.6-3.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.76-1.3 g
有機酸0 g
灰分2.13.6-1.5 g
ナトリウム870910-40 mg
カリウム6290-284 mg
カルシウム2240-238 mg
マグネシウム232-30 mg
リン446-42 mg
Tr2.6-2.6 mg
亜鉛Tr0.3-0.3 mg
Tr0.06-0.06 mg
マンガン0.040.33-0.29 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01200-1200 μg
β-クリプトキサンチン38-38 μg
β-カロテン当量01200-1200 μg
レチノール活性当量0100-100 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.9-2.9 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0360-360 μg
ビタミンB1Tr0.07-0.07 mg
ビタミンB200.19-0.19 mg
ナイアシンTr1-1 mg
ナイアシン当量Tr1.8-1.8 mg
ビタミンB60.011.1-1.09 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸078-78 μg
パントテン酸00.49-0.49 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC044-44 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.22.3-0.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: かぶら、すずな 廃棄部位: 葉柄基部 水洗いし、手搾りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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