調味料類 (その他) 料理酒 とかぶ 根 皮つき 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒かぶ 根 皮つき 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒かぶ 根 皮つき 茹で物単位
水分82.493.8-11.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.6-0.4 g
たんぱく質0.20.7-0.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.63.10.5 g
利用可能炭水化物(質量計)3.53.10.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.72.91.8 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.74.70 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分2.10.61.5 g
ナトリウム8706864 mg
カリウム6310-304 mg
カルシウム228-26 mg
マグネシウム210-8 mg
リン432-28 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛Tr0.1-0.1 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.040.07-0.03 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.03-0.03 mg
ビタミンB200.03-0.03 mg
ナイアシンTr0.6-0.6 mg
ナイアシン当量Tr0.8-0.8 mg
ビタミンB60.010.05-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸049-49 μg
パントテン酸00.22-0.22 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC016-16 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.202.2 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: かぶら、すずな 根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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