調味料類 (その他) 料理酒 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒芋類 (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら単位
水分82.452.430 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21.2-1 g
たんぱく質0.21.4-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.3-6.3 g
コレステロール00 mg
脂質Tr6.8-6.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.636.3-32.7 g
利用可能炭水化物(質量計)3.533.5-30 g
差引き法による利用可能炭水化物4.735.6-30.9 g
食物繊維総量03.1-3.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.738.4-33.7 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分2.111.1 g
ナトリウム87036834 mg
カリウム6380-374 mg
カルシウム251-49 mg
マグネシウム225-23 mg
リン457-53 mg
Tr0.5-0.5 mg
亜鉛Tr0.2-0.2 mg
Tr0.14-0.14 mg
マンガン0.040.63-0.59 mg
ヨウ素Tr1-1 μg
セレン0Tr0 μg
クロム202 μg
モリブデン25-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン058-58 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量058-58 μg
レチノール活性当量05-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール02.7-2.7 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB1Tr0.11-0.11 mg
ビタミンB200.04-0.04 mg
ナイアシンTr0.7-0.7 mg
ナイアシン当量Tr1-1 mg
ビタミンB60.010.2-0.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸057-57 μg
パントテン酸00.6-0.6 mg
ビオチンTr5.3-5.3 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)別名: かんしょ(甘藷) 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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