調味料類 (その他) 料理酒 と調味料類 (みそ類) ごまみその栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒調味料類 (みそ類) ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒調味料類 (みそ類) ごまみそ単位
水分82.442.739.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.28.6-8.4 g
たんぱく質0.29.4-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.5-9.5 g
コレステロール000 mg
脂質Tr9.9-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.65.4-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.55.2-1.7 g
差引き法による利用可能炭水化物4.728.5-23.8 g
食物繊維総量05.5-5.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.732.9-28.2 g
有機酸00 g
灰分2.15.2-3.1 g
ナトリウム8701600-730 mg
カリウム6280-274 mg
カルシウム2230-228 mg
マグネシウム274-72 mg
リン4170-166 mg
Tr3.7-3.7 mg
亜鉛Tr1.5-1.5 mg
Tr0.39-0.39 mg
マンガン0.040.4-0.36 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン05-5 μg
クロム220 μg
モリブデン238-36 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール05.4-5.4 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB1Tr0.1-0.1 mg
ビタミンB200.1-0.1 mg
ナイアシンTr1.8-1.8 mg
ナイアシン当量Tr3.9-3.9 mg
ビタミンB60.010.14-0.13 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸036-36 μg
パントテン酸00.08-0.08 mg
ビオチンTr5.7-5.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール10.6010.6 g
食塩相当量2.24-1.8 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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