調味料類 (その他) 料理酒 と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご単位
水分82.471.910.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.29.4-9.2 g
たんぱく質0.210.5-10.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.1-8.1 g
コレステロール0320-320 mg
脂質Tr9.2-9.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.66.7-3.1 g
利用可能炭水化物(質量計)3.56.4-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物4.78.9-4.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.76.5-1.8 g
有機酸00 g
灰分2.11.80.3 g
ナトリウム870450420 mg
カリウム6130-124 mg
カルシウム241-39 mg
マグネシウム211-9 mg
リン4150-146 mg
Tr1.3-1.3 mg
亜鉛Tr0.9-0.9 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン0.040.030.01 mg
ヨウ素Tr540-540 μg
セレン022-22 μg
クロム202 μg
モリブデン220 μg
レチノール0140-140 μg
α-カロテン0(Tr)0 μg
β-カロテン0(Tr)0 μg
β-クリプトキサンチン6-6 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量0140-140 μg
ビタミンD02.1-2.1 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB1Tr0.06-0.06 mg
ビタミンB200.27-0.27 mg
ナイアシンTr0.4-0.4 mg
ナイアシン当量Tr2.1-2.1 mg
ビタミンB60.010.08-0.07 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸040-40 μg
パントテン酸00.99-0.99 mg
ビオチンTr21-21 μg
ビタミンC000 mg
アルコール10.6(Tr)10.6 g
食塩相当量2.21.21 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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