調味料類 (その他) 料理酒 と魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒魚類 (たい類) まだい 養殖 皮なし 生単位
水分82.471.910.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.218.5-18.3 g
たんぱく質0.221.2-21 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.8-4.8 g
コレステロール060-60 mg
脂質Tr5.9-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.60.23.4 g
利用可能炭水化物(質量計)3.50.13.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.73.51.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.70.24.5 g
有機酸0 g
灰分2.11.30.8 g
ナトリウム87043827 mg
カリウム6490-484 mg
カルシウム27-5 mg
マグネシウム233-31 mg
リン4260-256 mg
Tr0.2-0.2 mg
亜鉛Tr0.4-0.4 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン0.0400.04 mg
ヨウ素Tr9-9 μg
セレン032-32 μg
クロム2Tr2 μg
モリブデン22 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量010-10 μg
ビタミンD04.5-4.5 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB1Tr0.31-0.31 mg
ビタミンB200.08-0.08 mg
ナイアシンTr7.2-7.2 mg
ナイアシン当量Tr12-12 mg
ビタミンB60.010.56-0.55 mg
ビタミンB1201.8-1.8 μg
葉酸04-4 μg
パントテン酸01.4-1.4 mg
ビオチンTr9-9 μg
ビタミンC03-3 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.12.1 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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