調味料類 (その他) 料理酒 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒魚類 きす 天ぷら単位
水分82.457.524.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.216-15.8 g
たんぱく質0.218.4-18.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量14-14 g
コレステロール081-81 mg
脂質Tr15.2-15.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.68.4-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.57.7-4.2 g
差引き法による利用可能炭水化物4.710.7-6 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.77.8-3.1 g
有機酸0 g
灰分2.11.20.9 g
ナトリウム870110760 mg
カリウム6330-324 mg
カルシウム290-88 mg
マグネシウム231-29 mg
リン4210-206 mg
Tr0.2-0.2 mg
亜鉛Tr0.5-0.5 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.040.08-0.04 mg
ヨウ素Tr22-22 μg
セレン033-33 μg
クロム202 μg
モリブデン22 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール03.2-3.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール06.4-6.4 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK018-18 μg
ビタミンB1Tr0.09-0.09 mg
ビタミンB200.06-0.06 mg
ナイアシンTr2.4-2.4 mg
ナイアシン当量Tr5.9-5.9 mg
ビタミンB60.010.15-0.14 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸09-9 μg
パントテン酸00.3-0.3 mg
ビオチンTr2.2-2.2 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.31.9 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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