調味料類 (その他) 料理酒 と魚類 さより 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) 料理酒魚類 さより 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 料理酒魚類 さより 生単位
水分82.477.94.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.216.2-16 g
たんぱく質0.219.6-19.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0100-100 mg
脂質Tr1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)3.6(Tr)3.6 g
利用可能炭水化物(質量計)3.5(Tr)3.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.73.80.9 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.7Tr4.7 g
有機酸0 g
灰分2.11.20.9 g
ナトリウム870190680 mg
カリウム6290-284 mg
カルシウム241-39 mg
マグネシウム237-35 mg
リン4190-186 mg
Tr0.3-0.3 mg
亜鉛Tr1.9-1.9 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン0.040.020.02 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム22 μg
モリブデン22 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD03-3 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1TrTr0 mg
ビタミンB200.12-0.12 mg
ナイアシンTr5.2-5.2 mg
ナイアシン当量Tr8.8-8.8 mg
ビタミンB60.010.33-0.32 mg
ビタミンB1205.5-5.5 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸00.44-0.44 mg
ビオチンTr0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール10.610.6 g
食塩相当量2.20.51.7 g
備考アルコール: 13.6 容量% (100 g: 98.4 mL、100 mL: 101.6 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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