調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の栄養素を比較
調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （調味ソース類） ぽん酢しょうゆ 市販品 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 青大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 77 | 5.9 | 71.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 34.9 | -31.7 | g | | たんぱく質 | 3.7 | 37 | -33.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 20.9 | -20.9 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0 | 22.8 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7 | 8.7 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 6.9 | 8.2 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10 | 14.7 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.3 | 16.9 | -16.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.8 | 29.3 | -18.5 | g | | 有機酸 | 1.8 | 1.8 | 0 | g | | 灰分 | 7.6 | 5 | 2.6 | g | | ナトリウム | 3100 | 1 | 3099 | mg | | カリウム | 180 | 2000 | -1820 | mg | | カルシウム | 16 | 160 | -144 | mg | | マグネシウム | 25 | 240 | -215 | mg | | リン | 60 | 690 | -630 | mg | | 鉄 | 0.7 | 7.9 | -7.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 1.32 | -1.31 | mg | | マンガン | 0.36 | 2.76 | -2.4 | mg | | ヨウ素 | * | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 18 | 450 | -432 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | Tr | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 9 | -9 | mg | | ビタミンK | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.29 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.29 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.51 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 250 | -233 | μg | | パントテン酸 | 0.17 | 0.91 | -0.74 | mg | | ビオチン | 3.1 | 29 | -25.9 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 7.8 | 0 | 7.8 | g | | 備考 | 別名： ポン酢
*ヨウ素： 第3章参照
(100 g： 89.4 mL、100 mL： 111.8 g) | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |