調味料類 (その他) キムチの素 とマッシュルーム 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素マッシュルーム 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素マッシュルーム 生単位
水分58.293.9-35.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.31.73.6 g
たんぱく質5.32.92.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.80.10.7 g
コレステロール303 mg
脂質10.30.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)130.112.9 g
利用可能炭水化物(質量計)12.60.112.5 g
差引き法による利用可能炭水化物21.60.221.4 g
食物繊維総量3.621.6 g
糖アルコール0.11.3-1.2 g
炭水化物262.123.9 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.40.88.6 g
ナトリウム360063594 mg
カリウム3503500 mg
カルシウム29326 mg
マグネシウム311021 mg
リン52100-48 mg
1.30.31 mg
亜鉛0.30.4-0.1 mg
0.120.32-0.2 mg
マンガン0.160.040.12 mg
ヨウ素190011899 μg
セレン1114-3 μg
クロム18018 μg
モリブデン624 μg
レチノール17017 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン150001500 μg
β-クリプトキサンチン9400940 μg
β-カロテン当量210002100 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール2.902.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.040.06-0.02 mg
ビタミンB20.110.29-0.18 mg
ナイアシン1.63-1.4 mg
ナイアシン当量1.93.6-1.7 mg
ビタミンB60.310.110.2 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸828-20 μg
パントテン酸0.21.54-1.34 mg
ビオチン3.711-7.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.309.3 g
備考試料: 栽培品 廃棄部位: 柄の基部(いしづき)0
可食部100g当たりの成分です。
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