調味料類 (その他) キムチの素 と(なす類) なす 果実 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素(なす類) なす 果実 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素(なす類) なす 果実 天ぷら単位
水分58.271.9-13.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.31.14.2 g
たんぱく質5.31.63.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.813.1-12.3 g
コレステロール312 mg
脂質114-13 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1310.42.6 g
利用可能炭水化物(質量計)12.69.72.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21.611.510.1 g
食物繊維総量3.61.91.7 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物261214 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.40.58.9 g
ナトリウム3600213579 mg
カリウム350200150 mg
カルシウム2931-2 mg
マグネシウム311417 mg
リン524111 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.120.070.05 mg
マンガン0.160.160 mg
ヨウ素19001900 μg
セレン1111 μg
クロム1818 μg
モリブデン67-1 μg
レチノール1717 μg
α-カロテン100Tr100 μg
β-カロテン15001101390 μg
β-クリプトキサンチン9403937 μg
β-カロテン当量21001101990 μg
レチノール活性当量1909181 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.92.60.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.45.5-5.1 mg
δ-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
ビタミンK822-14 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB20.110.070.04 mg
ナイアシン1.60.61 mg
ナイアシン当量1.90.81.1 mg
ビタミンB60.310.040.27 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸828-20 μg
パントテン酸0.20.160.04 mg
ビオチン3.72.31.4 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.30.19.2 g
備考へたを除いたもの 硝酸イオン: Tr 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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