調味料類 (その他) キムチの素 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分58.291.5-33.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.30.54.8 g
たんぱく質5.30.84.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8Tr0.8 g
コレステロール303 mg
脂質10.10.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)134.88.2 g
利用可能炭水化物(質量計)12.64.77.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21.65.915.7 g
食物繊維総量3.61.71.9 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物267.318.7 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.40.39.1 g
ナトリウム360033597 mg
カリウム350110240 mg
カルシウム291811 mg
マグネシウム31724 mg
リン522527 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.120.050.07 mg
マンガン0.160.120.04 mg
ヨウ素190001900 μg
セレン11011 μg
クロム18117 μg
モリブデン615 μg
レチノール17017 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン150011499 μg
β-クリプトキサンチン9400940 μg
β-カロテン当量210012099 μg
レチノール活性当量190Tr190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.902.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK8Tr8 μg
ビタミンB10.040.030.01 mg
ビタミンB20.110.010.1 mg
ナイアシン1.60.11.5 mg
ナイアシン当量1.90.21.7 mg
ビタミンB60.310.110.2 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸811-3 μg
パントテン酸0.20.150.05 mg
ビオチン3.70.53.2 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.309.3 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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