調味料類 (その他) キムチの素 と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分58.290.6-32.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.31.93.4 g
たんぱく質5.32.23.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.8Tr0.8 g
コレステロール303 mg
脂質10.10.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)131.411.6 g
利用可能炭水化物(質量計)12.61.411.2 g
差引き法による利用可能炭水化物21.61.620 g
食物繊維総量3.64-0.4 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物265.320.7 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.41.67.8 g
ナトリウム3600483552 mg
カリウム350400-50 mg
カルシウム29260-231 mg
マグネシウム31229 mg
リン52520 mg
1.33.1-1.8 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.120.040.08 mg
マンガン0.160.27-0.11 mg
ヨウ素19001900 μg
セレン1111 μg
クロム1818 μg
モリブデン66 μg
レチノール17017 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン15003900-2400 μg
β-クリプトキサンチン9400940 μg
β-カロテン当量21003900-1800 μg
レチノール活性当量190330-140 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.93.8-0.9 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.40.10.3 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK8270-262 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.110.16-0.05 mg
ナイアシン1.60.51.1 mg
ナイアシン当量1.91.30.6 mg
ビタミンB60.310.180.13 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸8140-132 μg
パントテン酸0.20.26-0.06 mg
ビオチン3.73.7 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.30.19.2 g
備考廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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