調味料類 （その他） キムチの素 と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理の栄養素を比較
調味料類 （その他） キムチの素と芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 77.6 | -19.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 1.6 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 2.1 | 3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | コレステロール | 3 | 0 | 3 | mg | | 脂質 | 1 | 0.2 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13 | 17.1 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 15.6 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 15.5 | 6.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 3.9 | -0.3 | g | | 糖アルコール | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 炭水化物 | 26 | 19.2 | 6.8 | g | | 有機酸 | 1.1 | 0.5 | 0.6 | g | | 灰分 | 9.4 | 0.9 | 8.5 | g | | ナトリウム | 3600 | Tr | 3600 | mg | | カリウム | 350 | 430 | -80 | mg | | カルシウム | 29 | 4 | 25 | mg | | マグネシウム | 31 | 23 | 8 | mg | | リン | 52 | 58 | -6 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.9 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.12 | 0 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.45 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | 1900 | 1 | 1899 | μg | | セレン | 11 | Tr | 11 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 6 | 3 | 3 | μg | | レチノール | 17 | 0 | 17 | μg | | α-カロテン | 100 | 1 | 99 | μg | | β-カロテン | 1500 | 6 | 1494 | μg | | β-クリプトキサンチン | 940 | Tr | 940 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 7 | 2093 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 1 | 189 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.1 | 2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 1 | 7 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.7 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.19 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | 8 | 15 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.33 | -0.13 | mg | | ビオチン | 3.7 | 0.6 | 3.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 13 | -13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.3 | 0 | 9.3 | g | | 備考 | | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
損傷部及び芽を除いたもの
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |