調味料類 (その他) キムチの素 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分58.222.236 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.32.72.6 g
たんぱく質5.33.12.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.80.20.6 g
コレステロール303 mg
脂質10.60.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1366.5-53.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.662.5-49.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21.665.8-44.2 g
食物繊維総量3.65.9-2.3 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物2671.9-45.9 g
有機酸1.110.1 g
灰分9.42.27.2 g
ナトリウム3600183582 mg
カリウム350980-630 mg
カルシウム2953-24 mg
マグネシウム3145-14 mg
リン5293-41 mg
1.32.1-0.8 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.120.3-0.18 mg
マンガン0.160.4-0.24 mg
ヨウ素19001900 μg
セレン1111 μg
クロム1818 μg
モリブデン66 μg
レチノール17017 μg
α-カロテン100100 μg
β-カロテン15001500 μg
β-クリプトキサンチン940940 μg
β-カロテン当量2100Tr2100 μg
レチノール活性当量1900190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.91.31.6 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.040.19-0.15 mg
ビタミンB20.110.080.03 mg
ナイアシン1.61.60 mg
ナイアシン当量1.92.4-0.5 mg
ビタミンB60.310.41-0.1 mg
ビタミンB120.200.2 μg
葉酸813-5 μg
パントテン酸0.21.35-1.15 mg
ビオチン3.73.7 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.309.3 g
備考別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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