調味料類 (その他) キムチの素 と魚類 きす 天ぷらの栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素魚類 きす 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素魚類 きす 天ぷら単位
水分58.257.50.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.316-10.7 g
たんぱく質5.318.4-13.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.814-13.2 g
コレステロール381-78 mg
脂質115.2-14.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)138.44.6 g
利用可能炭水化物(質量計)12.67.74.9 g
差引き法による利用可能炭水化物21.610.710.9 g
食物繊維総量3.60.72.9 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物267.818.2 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.41.28.2 g
ナトリウム36001103490 mg
カリウム35033020 mg
カルシウム2990-61 mg
マグネシウム31310 mg
リン52210-158 mg
1.30.21.1 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.120.030.09 mg
マンガン0.160.080.08 mg
ヨウ素1900221878 μg
セレン1133-22 μg
クロム18018 μg
モリブデン66 μg
レチノール17215 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン1500141486 μg
β-クリプトキサンチン9400940 μg
β-カロテン当量2100142086 μg
レチノール活性当量1903187 μg
ビタミンD00.6-0.6 μg
α-トコフェロール2.93.2-0.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.46.4-6 mg
δ-トコフェロールTr0.1-0.1 mg
ビタミンK818-10 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.110.060.05 mg
ナイアシン1.62.4-0.8 mg
ナイアシン当量1.95.9-4 mg
ビタミンB60.310.150.16 mg
ビタミンB120.22-1.8 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸0.20.3-0.1 mg
ビオチン3.72.21.5 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.30.39 g
備考頭部、内臓、骨、ひれ等を除いたもの 廃棄部位: 尾 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク