調味料類 （その他） キムチの素 と魚類 （いわし類） まいわし フライの栄養素を比較
調味料類 （その他） キムチの素と魚類 （いわし類） まいわし フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 魚類 （いわし類） まいわし フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 37.8 | 20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 15.9 | -10.6 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 20 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 28 | -27.2 | g | | コレステロール | 3 | 78 | -75 | mg | | 脂質 | 1 | 30.3 | -29.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13 | 11.3 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 10.3 | 2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 17 | 4.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | | 3.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 26 | 10.7 | 15.3 | g | | 有機酸 | 1.1 | | 1.1 | g | | 灰分 | 9.4 | 1.3 | 8.1 | g | | ナトリウム | 3600 | 150 | 3450 | mg | | カリウム | 350 | 290 | 60 | mg | | カルシウム | 29 | 78 | -49 | mg | | マグネシウム | 31 | 33 | -2 | mg | | リン | 52 | 240 | -188 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.21 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.16 | 0 | mg | | ヨウ素 | 1900 | | 1900 | μg | | セレン | 11 | | 11 | μg | | クロム | 18 | | 18 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 17 | 15 | 2 | μg | | α-カロテン | 100 | 0 | 100 | μg | | β-カロテン | 1500 | Tr | 1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 940 | 2 | 938 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 1 | 2099 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 15 | 175 | μg | | ビタミンD | 0 | 21 | -21 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 5.7 | -2.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 8.3 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 8 | 37 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.39 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 6.3 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 10 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.28 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 14 | -13.8 | μg | | 葉酸 | 8 | 14 | -6 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 1.15 | -0.95 | mg | | ビオチン | 3.7 | | 3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.3 | 0.4 | 8.9 | g | | 備考 | | 三枚におろしたもの
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |