調味料類 （その他） キムチの素 と貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生の栄養素を比較
調味料類 （その他） キムチの素と貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 貝類 （はまぐり類） ちょうせんはまぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 58.2 | 88.1 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 | 4.6 | 0.7 | g | | たんぱく質 | 5.3 | 6.5 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 0.5 | 0.3 | g | | コレステロール | 3 | 27 | -24 | mg | | 脂質 | 1 | 1 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 13 | 1.3 | 11.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 12.6 | 1.2 | 11.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 | 4.4 | 17.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 26 | 2.7 | 23.3 | g | | 有機酸 | 1.1 | 0.1 | 1 | g | | 灰分 | 9.4 | 2.3 | 7.1 | g | | ナトリウム | 3600 | 510 | 3090 | mg | | カリウム | 350 | 170 | 180 | mg | | カルシウム | 29 | 160 | -131 | mg | | マグネシウム | 31 | 69 | -38 | mg | | リン | 52 | 94 | -42 | mg | | 鉄 | 1.3 | 5.1 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.11 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.16 | 0.22 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | 1900 | 27 | 1873 | μg | | セレン | 11 | 21 | -10 | μg | | クロム | 18 | 4 | 14 | μg | | モリブデン | 6 | 6 | 0 | μg | | レチノール | 17 | 3 | 14 | μg | | α-カロテン | 100 | 4 | 96 | μg | | β-カロテン | 1500 | 28 | 1472 | μg | | β-クリプトキサンチン | 940 | 0 | 940 | μg | | β-カロテン当量 | 2100 | 30 | 2070 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 6 | 184 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 0.5 | 2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 8 | 0 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.13 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.9 | 2.2 | -0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.31 | 0.07 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 19 | -18.8 | μg | | 葉酸 | 8 | 21 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.57 | -0.37 | mg | | ビオチン | 3.7 | 13 | -9.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.3 | 1.3 | 8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |