調味料類 (その他) キムチの素 と魚類 どじょう 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) キムチの素魚類 どじょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) キムチの素魚類 どじょう 生単位
水分58.279.1-20.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.313.5-8.2 g
たんぱく質5.316.1-10.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.80.60.2 g
コレステロール3210-207 mg
脂質11.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13(Tr)13 g
利用可能炭水化物(質量計)12.6(Tr)12.6 g
差引き法による利用可能炭水化物21.63.218.4 g
食物繊維総量3.603.6 g
糖アルコール0.10.1 g
炭水化物26Tr26 g
有機酸1.11.1 g
灰分9.43.65.8 g
ナトリウム3600963504 mg
カリウム35029060 mg
カルシウム291100-1071 mg
マグネシウム3142-11 mg
リン52690-638 mg
1.35.6-4.3 mg
亜鉛0.32.9-2.6 mg
0.120.080.04 mg
マンガン0.160.38-0.22 mg
ヨウ素19001900 μg
セレン1111 μg
クロム1818 μg
モリブデン66 μg
レチノール17134 μg
α-カロテン1000100 μg
β-カロテン1500251475 μg
β-クリプトキサンチン9400940 μg
β-カロテン当量2100252075 μg
レチノール活性当量19015175 μg
ビタミンD04-4 μg
α-トコフェロール2.90.62.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.400.4 mg
δ-トコフェロールTr00 mg
ビタミンK817 μg
ビタミンB10.040.09-0.05 mg
ビタミンB20.111.09-0.98 mg
ナイアシン1.64-2.4 mg
ナイアシン当量1.96.7-4.8 mg
ビタミンB60.310.10.21 mg
ビタミンB120.28.5-8.3 μg
葉酸816-8 μg
パントテン酸0.20.66-0.46 mg
ビオチン3.73.7 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量9.30.29.1 g
備考魚体全体0
可食部100g当たりの成分です。
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