調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(もも類) もも 黄肉種 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(もも類) もも 黄肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(もも類) もも 黄肉種 生単位
水分69.485.4-16 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.44 g
たんぱく質6.10.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr11.4-11.4 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr11-11 g
差引き法による利用可能炭水化物2.48.6-6.2 g
食物繊維総量0.11.9-1.8 g
糖アルコール02.7-2.7 g
炭水化物1.113.4-12.3 g
有機酸0.40.40 g
灰分23.30.422.9 g
ナトリウム960009600 mg
カリウム190210-20 mg
カルシウム633 mg
マグネシウム1468 mg
リン702149 mg
0.20.10.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン00.03-0.03 mg
ヨウ素29029 μg
セレン11011 μg
クロム11011 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン0140-140 μg
β-クリプトキサンチン0130-130 μg
β-カロテン当量0210-210 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール01.3-1.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン10.70.3 mg
ナイアシン当量1.20.70.5 mg
ビタミンB60.030.010.02 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸58-3 μg
パントテン酸0.310.150.16 mg
ビオチン30.22.8 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)廃棄部位: 果皮及び核 食物繊維:AOAC2011.25法 タンニン:Tr ポリフェノール:0.1g0
可食部100g当たりの成分です。
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