調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(かんきつ類) きんかん 全果 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(かんきつ類) きんかん 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(かんきつ類) きんかん 全果 生単位
水分69.480.8-11.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.10.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.3-0.3 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.413.3-10.9 g
食物繊維総量0.14.6-4.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.117.5-16.4 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.522.8 g
ナトリウム960029598 mg
カリウム19018010 mg
カルシウム680-74 mg
マグネシウム1419-5 mg
リン701258 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン00.11-0.11 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン028-28 μg
β-クリプトキサンチン0200-200 μg
β-カロテン当量0130-130 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.6-2.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.060.060 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量1.20.70.5 mg
ビタミンB60.030.06-0.03 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸520-15 μg
パントテン酸0.310.290.02 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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