調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるコリアンダー 葉 生単位
水分69.492.4-23 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.11.44.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール00 mg
脂質00.4-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.40.12.3 g
食物繊維総量0.14.2-4.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14.6-3.5 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.31.222.1 g
ナトリウム960049596 mg
カリウム190590-400 mg
カルシウム684-78 mg
マグネシウム1416-2 mg
リン705911 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.09-0.08 mg
マンガン00.39-0.39 mg
ヨウ素29227 μg
セレン11Tr11 μg
クロム1129 μg
モリブデン123-22 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン034-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量0150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.9-1.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.060.11-0.05 mg
ナイアシン11.3-0.3 mg
ナイアシン当量1.21.5-0.3 mg
ビタミンB60.030.11-0.08 mg
ビタミンB121.91.9 μg
葉酸569-64 μg
パントテン酸0.310.52-0.21 mg
ビオチン36.2-3.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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