調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い単位
水分69.491.4-22 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.44 g
たんぱく質6.10.65.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.42.6-0.2 g
食物繊維総量0.14.7-4.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.17.2-6.1 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.622.7 g
ナトリウム9600259575 mg
カリウム19017020 mg
カルシウム657-51 mg
マグネシウム1421-7 mg
リン701654 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.010 mg
マンガン00.06-0.06 mg
ヨウ素29128 μg
セレン11Tr11 μg
クロム11011 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸519-14 μg
パントテン酸0.310.050.26 mg
ビオチン30.42.6 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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