調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とルバーブ 葉柄 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるルバーブ 葉柄 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるルバーブ 葉柄 茹で物単位
水分69.494.1-24.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.10.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr1.4-1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.70.7 g
食物繊維総量0.12.9-2.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14.6-3.5 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.622.7 g
ナトリウム960019599 mg
カリウム190200-10 mg
カルシウム664-58 mg
マグネシウム14140 mg
リン702050 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.05-0.05 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン042-42 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量042-42 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.060.030.03 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.030.010.02 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸522-17 μg
パントテン酸0.310.10.21 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: しょくようだいおう 表皮及び両端を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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