調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる とパセリ 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるパセリ 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつるパセリ 葉 生単位
水分69.484.7-15.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.43.21.2 g
たんぱく質6.142.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.5-0.5 g
コレステロール000 mg
脂質00.7-0.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0.9-0.9 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.90.5 g
食物繊維総量0.16.8-6.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.17.8-6.7 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.32.720.6 g
ナトリウム960099591 mg
カリウム1901000-810 mg
カルシウム6290-284 mg
マグネシウム1442-28 mg
リン70619 mg
0.27.5-7.3 mg
亜鉛0.21-0.8 mg
0.010.16-0.15 mg
マンガン01.05-1.05 mg
ヨウ素29722 μg
セレン1138 μg
クロム1147 μg
モリブデン139-38 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン07400-7400 μg
β-クリプトキサンチン083-83 μg
β-カロテン当量07400-7400 μg
レチノール活性当量0620-620 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.3-3.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.9-0.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0850-850 μg
ビタミンB10.030.12-0.09 mg
ビタミンB20.060.24-0.18 mg
ナイアシン11.2-0.2 mg
ナイアシン当量1.22.7-1.5 mg
ビタミンB60.030.27-0.24 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸5220-215 μg
パントテン酸0.310.48-0.17 mg
ビオチン34.1-1.1 μg
ビタミンC0120-120 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)別名: オランダぜり 廃棄部位: 茎 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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