調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(なす類) 漬物 からし漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(なす類) 漬物 からし漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(なす類) 漬物 からし漬単位
水分69.461.28.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.44.4 g
たんぱく質6.12.63.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.426.5-24.1 g
食物繊維総量0.14.2-4.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.130.7-29.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.35.318 g
ナトリウム960019007700 mg
カリウム19072118 mg
カルシウム671-65 mg
マグネシウム1436-22 mg
リン705515 mg
0.21.5-1.3 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン00.32-0.32 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン076-76 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量076-76 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.2-0.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK024-24 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン10.60.4 mg
ナイアシン当量1.210.2 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸518-13 μg
パントテン酸0.310.080.23 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC087-87 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.34.819.5 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク