調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分69.491.5-22.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.53.9 g
たんぱく質6.10.85.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr4.8-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr4.7-4.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.45.9-3.5 g
食物繊維総量0.11.7-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.17.3-6.2 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.323 g
ナトリウム960039597 mg
カリウム19011080 mg
カルシウム618-12 mg
マグネシウム1477 mg
リン702545 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン00.12-0.12 mg
ヨウ素29029 μg
セレン11011 μg
クロム11110 μg
モリブデン110 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.030.11-0.08 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸511-6 μg
パントテン酸0.310.150.16 mg
ビオチン30.52.5 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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