調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらしの栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし単位
水分69.493-23.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.44 g
たんぱく質6.10.65.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr4-4 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr3.9-3.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.44.9-2.5 g
食物繊維総量0.11.5-1.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.16.1-5 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.223.1 g
ナトリウム960049596 mg
カリウム19088102 mg
カルシウム618-12 mg
マグネシウム1477 mg
リン702050 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン00.1-0.1 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.21 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸511-6 μg
パントテン酸0.310.140.17 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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