調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬単位
水分69.487.1-17.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.413.4 g
たんぱく質6.11.34.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.45.2-2.8 g
食物繊維総量0.11.8-1.7 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.16.7-5.6 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.34.818.5 g
ナトリウム960015008100 mg
カリウム190480-290 mg
カルシウム644-38 mg
マグネシウム1440-26 mg
リン704426 mg
0.20.3-0.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.02-0.01 mg
マンガン00.13-0.13 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.030.33-0.3 mg
ビタミンB20.060.040.02 mg
ナイアシン12.7-1.7 mg
ナイアシン当量1.22.9-1.7 mg
ビタミンB60.030.22-0.19 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸598-93 μg
パントテン酸0.310.43-0.12 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC015-15 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.33.820.5 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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