調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物単位
水分69.494.8-25.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.40.44 g
たんぱく質6.10.55.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr2.5-2.5 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr2.5-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.42.5-0.1 g
食物繊維総量0.11.7-1.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.14-2.9 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.522.8 g
ナトリウム9600129588 mg
カリウム190210-20 mg
カルシウム625-19 mg
マグネシウム14104 mg
リン701456 mg
0.20.20 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.010 mg
マンガン00.05-0.05 mg
ヨウ素29326 μg
セレン11110 μg
クロム11011 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.060.010.05 mg
ナイアシン10.20.8 mg
ナイアシン当量1.20.30.9 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸533-28 μg
パントテン酸0.310.080.23 mg
ビオチン30.32.7 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.3024.3 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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