調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 葉 茹で物単位
水分69.491.3-21.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.92.5 g
たんぱく質6.12.23.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.42.20.2 g
食物繊維総量0.13.6-3.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.15.4-4.3 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.30.922.4 g
ナトリウム9600289572 mg
カリウム19018010 mg
カルシウム6220-214 mg
マグネシウム1422-8 mg
リン70628 mg
0.22.2-2 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.03-0.02 mg
マンガン00.25-0.25 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン04400-4400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量04400-4400 μg
レチノール活性当量0370-370 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.9-4.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.060.060 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量1.20.90.3 mg
ビタミンB60.030.1-0.07 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸554-49 μg
パントテン酸0.310.110.2 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC021-21 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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