調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分69.490.6-21.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.92.5 g
たんぱく質6.12.23.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質00.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr1.4-1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr1.4-1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.60.8 g
食物繊維総量0.14-3.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.15.3-4.2 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.31.621.7 g
ナトリウム9600489552 mg
カリウム190400-210 mg
カルシウム6260-254 mg
マグネシウム1422-8 mg
リン705218 mg
0.23.1-2.9 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン00.27-0.27 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03900-3900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03900-3900 μg
レチノール活性当量0330-330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール03.8-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.060.16-0.1 mg
ナイアシン10.50.5 mg
ナイアシン当量1.21.3-0.1 mg
ビタミンB60.030.18-0.15 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸5140-135 μg
パントテン酸0.310.260.05 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC053-53 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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