調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる と(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) 葉だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 しょっつる(だいこん類) 葉だいこん 葉 生単位
水分69.492.6-23.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.41.72.7 g
たんぱく質6.124.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量00.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質00.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr1.1-1.1 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr1.1-1.1 g
差引き法による利用可能炭水化物2.41.11.3 g
食物繊維総量0.12.6-2.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物1.13.3-2.2 g
有機酸0.40.4 g
灰分23.31.521.8 g
ナトリウム9600419559 mg
カリウム190340-150 mg
カルシウム6170-164 mg
マグネシウム1425-11 mg
リン704327 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛0.20.4-0.2 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン00.23-0.23 mg
ヨウ素2929 μg
セレン1111 μg
クロム1111 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン02300-2300 μg
β-クリプトキサンチン015-15 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0190-190 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.5-1.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0220-220 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.060.15-0.09 mg
ナイアシン10.50.5 mg
ナイアシン当量1.21.20 mg
ビタミンB60.030.22-0.19 mg
ビタミンB121.901.9 μg
葉酸5130-125 μg
パントテン酸0.310.39-0.08 mg
ビオチン33 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量24.30.124.2 g
備考(100 g: 83.1 mL、100 mL: 120.3 g)試料: 水耕栽培品 廃棄部位: 株元及び根 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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